Выпадение волос - часто задаваемые вопросы

Выпадение. Часто задаваемые вопросы и одинаковые для всех рекомендации

Выпадение – что делать?

Выпадение бывает разным. И понять, найти эту тонкую грань между серьезной проблемой и небольшим сезонным выпадением бывает довольно трудно.

Всегда и при любом типе выпадения волос лучше обратиться к врачу. Но это особенно важно, если оно длится давно или волос выпадает уж очень много. Дело в том, что причиной выпадения в таких случаях могут быть проблемы со здоровьем, стресс, гормональные изменения, строгая диета, прием сильных препаратов, неправильный уход и множество других причин. Но пока эта самая причина не будет выявлена, лечение назначать трудно.

С чего начать самостоятельное решение проблемы выпадения?

Периодически на сайте возникают вопросы, а что делать, если волосы выпадают. При этом девушки, как правило, забывают упомянуть, что недавно родили ребенка, перенесли серьезное заболевание или сидели на строгой диете. Это в корне неверное поведение.

Во-первых, разобраться с проблемой надо в первую очередь самому человеку, поэтому стоит задуматься о всех значимых фаторах. А не ждать помощи со стороны, сидя сложа руки.

Во-вторых, дистанционно помочь решить проблему выпадения в принципе невозможно. Если Вы встретите на просторах сети «специалистов», которые ставят диагноз, не видя пациента (без осмотра, анализов, долгого основательного разговора), а лишь выслушав его, срочно бегите от него! Уважающий себя врач так поступать не будет.

Поэтому прежде чем ждать от другого человека советов, помощи, подумайте, как Вы сами можете себе помочь. А для себя вы можете сделать очень многое. Сесть и как следует поразмыслить, что с Вами случалось за последние пол года минимум. Выпадение – это не снег, свалившийся на голову (хоть, как правило, так кажется), а следствие определенной цепочки событий. Поэтому соберите в уме всю мало мальски значимую информацию. Для этого следует вспомнить, не было ли у Вас:

• Сильных стрессов
• Заболеваний
• Переезда в другую страну или город
• Резкого изменения рациона питания
• Смены косметических препаратов
• И всего остального, что в принципе выходит за рамки обычной жизни.

Помимо этого стоит последить за количеством и типом выпавших волос. Для этого постарайтесь подсчитывать хотя бы в течение недели, сколько волос у Вас выпадает каждый день. А также изучите их луковицу.

После того, как Вы вооружились этой информацией, бегом к врачу (трихологу, дерматологу, дальше по назначениям)!

Что можно делать самостоятельно для лечения выпадения и укрепления волос?

Если у Вас в данный момент нет возможности обратиться к специалисту (в качестве дополнения к лечению, если разрешит врач, а также в качестве профилактики) можно начать с домашних рецептов от выпадения волос. Но очень важно уяснить для себя, что это не панацея, а лишь в какой-то мере полезные действия. Иногда их бывает достаточно. Но чаще всего люди останавливаются на них, а эффекта нет. Потом бывают обиды и потеря веры в здоровый образ жизни и народные рецепты. Это неверно! Если проблема глубоко, она связана с серьезными неполадками в организме, маски не могут изменить эту ситуацию. Вполне логично, что, например, при гормональном сбое хна окажется бесполезной. А при проблемах с ЖКТ масляные маски будут неэффективными. Но, не зная причину, сказать заранее поможет или нет нельзя. Поэтому это как лотерея.

Но в любом случае будут нелишними следующие действия:

• Изменение рациона питания.
• Витаминные комплексы, разработанные специально для волос или обычные поливитамины.
• Масляные маски от выпадения.
• В случае, если выпадение соседствует с жирной перхотью, то хна, шампуни и масляные маски от перхоти.
• Легкий массаж кожи головы.
• Ополаскивание отварами и настоями трав.
• Дарсонваль, если нет противопоказаний.

Чего следует избегать при выпадении волос?

Неправильный уход. Всего того, что вредно волосам вообще: покраска, химическая завивка, сушка феном, выпрямление. Лучше всего в этот период походить с забранными волосами – косой, пучком, хвостом. Главное при этом, чтобы волосы не были слишком утянуты. От этого нарушается кровообращение.

Перебор с масками. Также не стоит бросаться в крайности и делать большое количество различных масок. Особенно осторожно следует обращаться со средствами, стимулирующими рост волос. Не советую в период выпадения пользоваться перцовой настойкой, маской с горчицей и всем тем, что агрессивно воздействует на кожу головы. В случае, если кожа нездорова, такие средства могут привести к шелушению, покраснению, воспалению. Эффект будет негативным. Особенно это касается спиртовой перцовки. Настой перца на масле не такой жесткий. Но все же и его я бы посоветовала использовать в качестве ускоряющего рост средства только в том случае, если волосы здоровы.

Сомнительные советы. В интернете почти всегда о каждом средстве можно найти прямо противоположные мнения. Одни будут с пеной у рта доказывать, что оно помогает. Другие скажут обратное. В этом случае очень важно не выхватывать фразы из контекста, а думать, анализировать и сравнивать все услышанное с уже имеющимся опытом. Например, мало кто будет спорить с тем, что здоровый образ жизни (спорт, рациональное питание, отказ от курения, чрезмерного употребления алкоголя и т.д.) полезен нам вообще и нашим волосам в частности. Вроде бы ничего нового!

Другое дело, если Вы видите советы типа: «помогает только криотерапия/мезотерапия/перцовка/бритье налысо», отнеситесь к ним критично! Любые жесткие заявления обычных людей (и даже специалистов без знания всех обстоятельств пациента) настораживают. Дело тут в том, что советы могут быть добрыми и вполне здравыми. Но, к сожалению, все мы очень разные. То, что подошло кому-то другому, не обязательно поможет именно Вам. И ограничив себя каким-то одним способом лечения (да еще и без точного диагноза), мы сильно снижаем шансы решить проблему.

Вывод

В общем мой совет сводится, как обычно к следующему. Когда проблема серьезная и относиться к ней стоит соответственно. Т.е. обратиться к врачу, но при этом самому искать, разбираться в советах и причинах, стараться услышать и проанализировать различные мнения. В идеале стоит сравнить диагноз разных врачей.