Витаминные комплексы и БАДы для волос

Витаминные комплексы и БАДы для волос

Я давно думала, как подступиться к такой сложной, но очень важной теме, как специальные БАДы и витаминные комплексы для волос. Все дело в том, что на этом сайте я привыкла размещать информацию, которая является моим собственным мнением, отзывом, а не просто рекламой. А для этого то, что описываю, я стараюсь сначала опробовать на себе. Но пропить абсолютно все витаминно-минеральные комплексы для волос, которые есть на рынке, для одного человека не представляется возможным. Тем более, их еще надо сравнить между собой, исключив все остальные факторы (сезонность, уход, питание, обмен веществ и т.д.). Именно поэтому руки до этой темы так и не доходили.

Но недавно у меня появилась идея собрать отзывы о витаминах от разных девушек. Тогда каждая из них опишет то средство, которое считает наиболее эффективным. Естественно, с подробной аргументацией.

Перед знакомством с отзывами о БАДах и витаминах от выпадения и для роста волос учтите, пожалуйста, что одни и те же витамины не могут подойти всем одинаково. Это зависит от множества факторов (состояния организма, того, как Вы питаетесь, какой образ жизни ведете, заболеваний, климата и т.д.). Чтобы учесть их все, желательно обратиться к врачу.

 Отзыв Светланы Мерзляковой:

На самом деле я не поклонница всех этих чудодейственных пилюль, ибо что я не пробовала, чудо так и не происходило. Как настоящий hair-голик наступил такой момент, что я перепробовала буквально все, что было в широком доступе по части уходовой косметики для волос, тогда и обратила свой взор на аптеки, в итоге, на глаза мне попалась серия БАДов Доппельгерц немецкого производства, что и стало решающим в моем выборе. Начала я с

Доппельгерц актив Витамины для здоровых волос и ногтей

Состав и форма выпуска

Капсулы массой 1150 мг:

1 капсула соодержит: масло зародышей пшеницы, просо (сорго) сухой экстракт, кальция-D-пантотенат (витамин В5) 9 мг, цинка сульфат 5 мг, пиридоксина гидлохлорид (витамин В6) 1 мг, биотин 150 мкг.

вспомогательные компоненты: желатин, масло соевое, воск желтый, лецитин, железа оксид желтый, железа оксид красный.

30 шт. в упаковке.

Цена: 270 р.

Порадовала дозировка 1 капсула в день, выпил и забыл, а также я возлагала большие надежды на содержащийся в составе биотин, который позиционируется как витамин красоты, являющийся транспортным средством для серы. После первой упаковки результата не было заметно, я, как человек очень дисциплинированный, решила пропить полный курс, купила еще 1 упаковку и тут, после буквального первого расчесывания, количество волос на ней у меня вызвало недоумение.

Я волосы расчесываю через день, понятно, что волос на расческе всегда прилично, я их не считаю как-то, меня все устраивает, а тут на расческе 4 волоса. Так было и позднее во время каждого расчесывания, волосы заметно укрепились, мои первые витамины с таким видимым результатом. В дальнейшем я планирую регулярно пропивать курсы этого БАДа.

Воодушевленная предыдущим успехом я купила

Доппельгерц актив Фолиевая кислота + Витамины В6, В12, С, Е

Состав и форма выпуска:

Доппельгерц актив Фолиевая кислота + Витамины В6+В12+С+Е таблетки, покрытые оболочкой, по 30 шт. в упаковке.

1 таблетка Доппельгерц актив Фолиевая кислота+Витамины В6+В12+С+Е содержит: фолиевая кислота 600 мкг, витамин B6 6 мг, витамин B12 5 мкг, витамин C 300 мг, витамин E 36 мг.

Цена: 270 р. 

Этот БАД был куплен не для волос, а именно для сердечно-сосудистой системы, но результат был заметен после пары недель применения, если не меньше. Те же 4 волосинки на расческе и общее улучшение самочувствия, что для меня было находкой после 9 часов проведения на работе и еще часа в тренажерном зале, я себя чувствовала достаточно бодро.

Долго пыталась понять, в чем секрет фолиевой кислоты, вот что нашла: «Фолиевая кислота (витамин В9) лучше остальных витаминов восстанавливает иммунитет и поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. Она стимулирует деятельность всех органов, особенно кожи, способствует нормальному росту волос.» Источник: Журнал Женские страсти.

Пожалуй этот БАД мне приглянулся даже больше предыдущего.

Подводя итоги, я очень довольна качеством этих витаминов, все, что я пробовала у них было действенным, а несомненными маст хэвами для волос являются, для меня, вышеуказанные.

Я пробовала разные витаминно-минеральные комплексы, всех сейчас уже не вспомню. Но последние несколько лет я регулярно принимаю специальное драже Мерц. Есть еще Мерц Бьюти. Особой разницы я между ними не заметила.

Отмечу сразу, что для заметного эффекта любые витамины и БАДы следует принимать не менее 2 – 3х месяцев (если на упаковке не написано другое). Справедливость этого правила я проверила на себе. Раньше все витамины я принимала, как и многие, по 1 упаковке. Эффекта не было, и я бросала это занятие. Но эффект как раз и может наступить примерно к концу 2го месяца. Вот ногти на витамины реагируют быстрее. А волосам вообще нужно больше времени на реакцию. Сразу вспоминается правило, что выпадение происходит через 3 месяца после стресса, а не сразу и не во время него.

Так вот примерно через 2 месяца волосы и правда начинают расти чуть-чуть быстрее. Это не очень заметно, но для человека, который вообще никак не может ускорить рост, и это праздник. Но самое главное, что при регулярных курсах приема этого витаминного комплекса для волос (а также благодаря домашнему уходу) периодов сильного выпадения мне удается избежать.

Я принимаю Мерц 3 месяца, затем делаю перерыв на 2 месяца (в это время обычно принимаю аскорутин, который нежно люблю за хороший иммунитет) и снова возвращаюсь к Мерцу. Такой курс приема витаминов – мое собственное изобретение, которое при этом было согласовано с врачом. Самостоятельно прописывать себе подобные курсы я бы не советовала.

Специальное Драже Мерц

Состав и форма выпуска

Выпускается в виде драже. Содержит:

Цистин, бета-каротин, ретинола ацетат (витамин А), тиамина мононитрат (витамин В1), никотинамид (витамин РР), пиридоксина гидрохлорид (витамин Вб), аскорбиновая кислота (витамин С), цианокобаламин (витамин В12), рибофлавин, альфа-токоферола (витамин Е), ацетат, биотин (витамин Н), колекальциферол, кальция пантотенат (витамин В5), дрожжей экстракт, железа фумарат.

Вспомогательные вещества: МКЦ; кремния диоксид коллоидный; вода очищенная; акации камедь; целлацефат; железа оксид красный (краситель Е172); декстрозы сироп; индигокармин; крахмал кукурузный; воск карнаубский; масло касторовое; сахароза; тальк; титана диоксид Принимать следует по одному драже 2 раза в сутки.

В упаковке 60 штук.

Цена: около 500 - 600 р.

Очень люблю покупать эти витаминки по акции, когда 2 упаковки идут вместе с косметичкой, пенной маской или по сниженной цене. В последний раз удалось купить 2 штуки примерно за 750 р.

Отзыв Елизаветы Симакиной

Выскажу, что ли, свое скромное мнение фармацевта о витаминах и БАДах...
Сама, честно говоря, всегда пренебрегала витаминами. Ну просто мне казалось, что не особо в них нуждаюсь. У тут к концу осени обнаружила,что мои шикарные ногти, какими они всегда были, начинают ломаться, жутко слоиться, да и волосы выпадают больше обычного. И решила подобрать себе витамины. Просмотрев весь имеющийся ассортимент, тщательно изучив состав, я выбрала для себя "Витрум бьюти" как самый полный комплекс витаминов и минеральных веществ.
Помните, что даже если научно доказано, что для волос необходимы больше всего витамины группы В, а вас, скажем, беспокоит выпадение волос, - это совершенно не значит, что нужно бежать в аптеку за В-комплексом. Вполне возможна такая ситуация, что витаминов этой группы с пищей вы получаете вполне достаточно, а в организме у вас острая нехватка совершенно других витаминов и/или минералов, которая привела к дисбалансу. Возможно, из-за нехватки определенных веществ тем же витаминам группы В не удается усвоиться должным образом. Сдавать анализы и выяснять, чего же у вас в организме не хватает - дело муторное и далеко не всегда отражающее истинное положение дел. В зависимости от нашего рациона питания, сегодня, например, мы недополучили витамина А, завтра витамина С, через 2 дня - РР, ну и т.д. Я думаю, вы уловили мою мысль. Поэтому, комплекс должен быть как можно более полным.
Идем далее. У витаминов эффект накапливающийся! Многие девушки, пропив витаминки 1 месяц, бросают и заявляют: "Не помогло!" Чтобы был заметен эффект от витаминов, одного месяца мало! Спустя пару месяцев можно снизить дозировку потребляемых витаминов (опять же хорош в этом плане "Витрум бьюти". Первые месяцы нужно пить по 2 таблетки, далее можно перейти на 1, для поддержания результата, так сказать).
Есть также категория тех, кто насмотрелся рекламы и свято верит в то, что каждую винамининку нужно пить по отдельности, а то не усвоится. Это не так. Производители, надо думать, люди неглупые, применяют принцип микрокапсулирования. То есть, в одной большой таблетке содержится много микрокапсул, в которые заключены отдельные витамины, благодаря чему они не взаимодействуют между собой в 1 таблетке.
И еще немаловажный факт: ВИТАМИНЫ НУЖНО ПИТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ! Решила выделить эту фразу, поскольку, я знаю, многие этим пренебрегают. Как вы, наверное, знаете, витамины есть не только водорастворимые, но и жирорастворимые (в частности А, Д, Е, К). Если вы выпьете их на голодный желудок, просто запив водой - они не усвоятся, им попросту не в чем будет раствориться.
И последний, так сказать, нюанс. Желательно, чтобы витамины были зарегистрированным лекарственным средством, а не БАДом. Вы просто не представляете, как велика разница между проводящимися клиническими испытаниями, контролем качества и множественными иными проверками ЛС и БАДов. При выпуске последних они сведены к минимуму и зачастую на витрины аптек попадает продукт, качество и свойства которого весьма сомнительны. Конечно, знаменитые европейские или американские фармацевтические компании, которые дорожат своим именем, вряд ли выпустят БАД, не проведя должных иссследований, но все же... А вот российские БАДы вообще бы посоветовала остерегаться.
Я принимаю "Витрум бьюти" с ноября, первые 2,5-3 месяца по 2 таблетки, далее перешла на 1 в сутки. Думаю, попью еще 1,5-2 месяца, а там сделаю перерыв, летом ведь и так витаминов будет, я думаю, достаточно.

Витрум Бьюти

Это комплекс витаминов, минеральных веществ, аминокислот и других активных компонентов, сбалансированный с учетом потребностей женского организма.

Состав и форма выпуска
1 таблетка содержит: Бета-каротин 1700 МЕ (1.02 мг), Витамин D3 67 МЕ (1.68 мг), Витамин Е 10 МЕ, Витамин С 40 мг, Фолиевая кислота 133 мкг, Витамин В1 2 мг, Витамин В2 2 мг, Витамин В6 5 мг,Витамин В12 4 мкг, Никотинамид 10 мг, Биотин 133 мкг, Пантотеновая кислота 10 мг, Магний 50 мг, Кальций 200 мг, Фосфор 155 мг, Железо 2 мг, Йод 75 мкг, Цинк 5 мг, Марганец 3.33 мг, Селен 8.3 мкг, Бор 500 мкг, Кислота пара-аминобензойная 10 мг, L-цистеин 3.3 мг, L-метионин 3.3 мг, Папаин 3.3 мг, Бетаин 10 мг, Рутин 10 мг, Рутин 20 мг, Холин 50 мг, Комплекс цитрусовых биофлавоноидов 20 мг, Зкстракт травы хвоща полевого 20 мг;
вспомогательные вещества:магния стеарат, натрия кроскармелоза, целлюлоза микрокристаллическая, кислота стеариновая, кремний, гидроксипропилметилцеллюлоза, титана диоксид, кармин, триацетин, краситель синий, ванилин;
по 30, 60, 75 или 100 таблеток в белый флакон из полиэтилена, упакованный в картонную пачку.

Цена: около 650 р. за упаковку, состоящую из 60 таблеток

Фармакологические свойства
Витрум® Бьюти - поливитаминно-минеральный комплекс, средство, влияющее на метаболические процессы. Активные компоненты препарата являются важной составной частью ферментативных систем, участвующих в основных метаболических процессах. Содержит аминокислоты, необходимых для формирования коллагена и других белков, способствующих улучшению структуры кожи, ногтей и волос; способствует нормализации обмена веществ, оказывает антиоксидантное действие.

Читайте еще один отзыв о витаминах: Эвисент, Перфектил, Секрет Здоровых Волос.

Отзыв о витаминах Пантовигар.